五一小长假即将来临，去哪玩？我们常说，最好的风景在路上！百花争艳的季节，就应该走向户外，锻炼身体的同时也能感受大自然的美好！2018年4月29日，潍坊人民广播电台与潍坊可恩口腔医院联合举办“跑动潍坊”健步走活动，我们一起运动哇~~

时间：2018年4月29日上午

地点：潍坊可恩口腔医院（奎文区胜利东街新华书店东临）

报名要求：18-60岁身体健康的市民均可报名参加

报名方式：400-0536-611

参加活动即可获得t恤一件，现场还有机会抽取可恩口腔医院提供的10辆精美自行车。报名成功到院即可领取爱牙礼包一份。

健步走是世界三大有氧运动（游泳、慢跑、健走）之一，日益成为当下人们最喜爱的运动！健步行活动不仅宣扬了一种健康低碳的生活理念，起到锻炼身体、舒缓压力的作用，更是让大家在愉悦心情的同时，增进人与人之间的交流，是一种简单、有效、安全、科学的健身方式。

健步走对身体的好处：不仅可以提高免疫力、心肺功能和耐力，它还可以活血，促进血液循环，进而促进大脑皮层抑制过程的发展，使神经细胞得到充分休息，改善睡眠，还能减肥！

健步走口诀：

挺胸膛，高甩臂；

跨步快，深呼吸；

时间够，手给力；

持续不停最有利。

此次“健步走”活动起点为潍坊可恩口腔医院，仅有200个名额欲报从速！如有疑问可登陆官网咨询，相约健步走，说走咱就走！